你好，我建议你可以外用上宫庄痘痘清套装。本品能有效祛除痘痘、螨虫，抑制痘痘滋生；能改善面部肌肤微循环，防止暗疮蔓延再生；能强力能强力吸附黑头粉刺一同拔出，让毛孔恢复干净舒畅、自由呼吸。使肌肤美白滋养。你平时的饮食最好是清淡一点，不要吃太多辛辣和热气的食物。尽量不要熬夜。