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用器械练肌肉好还是自己健身的肌肉好

男23岁

2017-03-05 14:39

病情描述

那个练出来的肌肉比较结实有力量呢。听说机械的肌肉好像不结实

医生建议：2017-03-05 14:39

健客医生

徒手和器械健身都是有效果的。个人觉得器械健身有针对性的锻炼某些肌肉。至于器械健身肌肉不结实。是没有科学依据的

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