您好！很荣幸回答您的问题!根据您的情况，一般的鱼肝油是增强免疫力的作用！您可以使用能量堡垒鳕鱼肝油软胶囊 1.体质差、经常感冒、支气管炎者。小孩及老年人多有此问题，实际上是机体免疫力低下所致，鳕鱼肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抗病力，故经常感冒、支气管炎的小孩、慢性支气管炎、肺气肿咳喘的老人，坚持服食鳕鱼肝油1－2个月，必有收获。 2.过敏性鼻炎。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状（与葡敏宁配合效果更佳）。 3.小儿缺钙及老人骨质疏松。小儿因骨骼发育需求钙质特别多，如钙吸收不良，则会引致缺钙，影响骨骼、身高发育。目前我国大多数地区儿童的食物中钙含量丰富，摄入量充足，造成缺钙的原因在于钙不能很好吸收。4.视力下降，眼睛疲劳与大脑疲劳。这些问题多出。有一定护眼作用！