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肥胖是我最大的问题，这要怎么做才好呢

女18岁

2017-03-02 21:33

病情描述

肥胖是我最大的问题，这要这么做效果会比较明显

医生建议：2017-03-02 21:33

健客医生

减肥的话，一般来说，主要是依靠饮食和运动来达成的，然而控制饮食不代表节食，营养还是要跟上，对于高热量的食物就少吃一些，还有的是，持之以恒的锻炼。

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