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正确的提肛运动怎么做

男0岁

2017-03-01 12:08

问答详情

林医生

医师

内科

温州市人民医院

，慢慢收缩肛门然后再慢慢放松

嗯，好的

15～30次

一次几秒

15秒左右

一次收缩15秒啊

收缩跟放松一起算一次

一次持续15秒？

嗯

动作是要慢的

一下做1530个

一天做几下好

嗯，你开始先慢慢来吧

嗯，好的

嗯

谢谢

不客气，方便的话评价一下

泻肝安神丸(赛药仙)

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

非处方药

益安宁丸(同溢堂)

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

非处方药

解郁丸(康祺)

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

非处方药

龙胆泻肝丸(同仁堂)

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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