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苹果醋在减肥过程中起什么作用？它们怎么吃效果最好哪？

女22岁

2014-10-20 14:20

病情描述

我给我的女儿买了十一坊新西兰牌左旋肉碱药和苹果醋一起吃效果好吗？

医生建议：2014-10-20 15:23

杨医生

苹果醋利于脂肪的分解和排泄，对瘦身有一定辅助作用。在苹果醋里加入牛奶可以防止肌肤老化、干燥。两者搭配不必过于担心糖分的摄取问题。另外对肥胖朋友具有良好的瘦身效果。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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