健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康 >> 失眠>>医生，男，30岁，经常熬夜生活不规律，心情

医生，男，30岁，经常熬夜生活不规律，心情

2017-02-26 已解决

男|0

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病情描述：

医生，男，30岁，经常熬夜生活不规律，心情总是忧虑，频繁手淫每天10多年了，身体总是右腹隐疼，有时候左胸，经常躺在沙发上不运动，是不是内分泌失调了。帮看一下，辛苦了

医生答案

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医生建议：你这个是生活作息规律失调。很简单，戒除手淫的坏习惯，然后生活作息规律些就好了。: 追问:右腹总是隐疼，有时候左胸也是; 医生回答:你这是睡眠不足的症状。建议你适当的增加体育锻炼。; 追问:你意思是睡眠不足就会右腹隐疼，左胸疼; 追问:是吗？; 医生回答:有时候有些症状，在休息不足的时候会显现的比较明显; 追问:我经常睡觉不好，每晚在23点才睡; 医生回答:那建议你每隔四五天左右，适当的补充一下睡眠，比如说睡一下午。; 追问:医生，睡眠不好，会出现身体这疼那疼的; 医生回答:会的。越是睡眠不足，越是会胡思乱想，总是感觉这里那里，不舒服。; 追问:是; 医生回答:其实真正检查的时候根本查不出什么毛病来; 追问:那怎么办呐; 医生回答:刚才我已经给你说的比较清楚了，第一个是戒掉手淫的坏习惯，这个手淫适度没事，但是过度就会伤身体了。; 医生回答:第二个调整作息规律，尽量补充睡眠。; 医生回答:第三个适当的锻炼，就是多参加一些体育活动，多与别人交流。; 医生回答:你这样综合下来，很快就能恢复身体的。; 追问:有危险吗？; 医生回答:你说的是哪一方面有危险？; 追问:生命; 医生回答:这个倒不至于，不过时间长了，体质下降，很容易引发一些其他器官的实质性病变，那就不好治疗了。; 追问:我频繁手淫每天10多年了; 追问:不知道是不是引起实质病变了; 追问:主要就是右腹隐疼; 追问:？？？？？

发布时间：2017-02-26

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