你好，建议可以使用汤臣倍健叶酸亚铁片，它可以同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。它的适宜人群是：女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者。偏食、容易疲劳、头晕头痛者。希望能帮助到你。