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我是男生19周岁手腕和胳膊骨头超细，还能变粗？怎么变粗？

男0岁

2014-10-16 06:18

医生建议：2014-10-16 17:33

健客医生

根据你的情况，建议平时注意锻炼身体，多吃含钙量已经含蛋白质比较丰富的食物，另外尽量不要抽烟喝酒，养成良好的生活习惯。

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