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身体状态不好，可以吃什么补品

女26岁

2013-10-15 13:47

病情描述

你好，我这一段时间感觉身体状态不太好，亚健康现象很明显，想自我调理一下

医生建议：2013-10-15 13:52

麦医生

你好，根据你的情况描述来说，是可以通过日常的饮食来调理的，比如说吃一些补品之类的，针对你身体的需求，炖一些补品喝来改善是做好的，靠药物的话，虽然说效果好，但是可能有些药是有副作用的额

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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