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练瑜伽可以吗，这样真可以减掉那坨赘肉吗！

女0岁

2017-02-16 22:36

病情描述

练瑜伽可以吗，这样真可以减掉那坨赘肉吗！且我骨架有点硬适合练吗

问答详情

陈医生

医师

外科

北京澳美佳妇科医院

根据你的描述不适合瑜伽

那要怎么办

管住嘴迈开腿

？

减肥秘籍

你还咨询吗

没有咨询，晚安

是少吃不油炸的，多运动吗

(⊙o⊙)哦

是的

(⊙o⊙)哦，谢谢

也需要好好休息，晚睡觉会内分泌紊乱

咨询结束给我评价谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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