你说的这个症状可能跟你平时不注意生活规律有关系，你需要放松心情，注意积极锻炼，应该做到生活有规律，还可以吃一些天王补心丸的，

这个情况应按年龄看待问题，不同年龄的相同症状但出现的原因有所不同，若老年人的话，这是生理现象，手脚笨可能是神经支配的问题，或帕金森病。谢谢咨询，祝你早日康复。

其实这是您的心理原因导致，说到底是您不够自信，您可以培养自己的自信心，多点跟人接触，减少心底的不安，适当的运动锻炼，可以让您更加自信；头脑不灵活的话，您要多想问题，多考虑，可以多下象棋、围棋等都能锻炼脑力；记忆力不好的话，您可以把要记的东西存在手机上，设定每隔一段时间提醒一下自己。