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重度脂肪肝通过运动和饮食还能逆转吗？

女30岁

2014-10-13 17:02

病情描述

我现在每天运动3小时…能在2月内下到中度吗？听说要节食，我试过了，这样真的有效吗？可是我经常晚上会起来吃东西怎么办啊？

医生建议：2014-10-13 17:02

健客医生

两个月都有这个可能性，必须坚持1年。这是长期过程，千万要坚持。重度已经算很危险。建议晚上切忌油腻，肉食。多吃维生素，吃高蛋白，低脂肪食物，一定不要吃油炸的，早晚吃完饭出去锻炼一阵。必须控制饮食，必须每天锻炼1个小时以上，慢跑，坚持吧

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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