你好，建议你服用牙痛一粒丸，它适用于镇痛消肿。用于风火牙痛，牙龈肿痛，龋齿引起的肿痛。 1、可以吃清淡蔬菜和米（不热不冷），不能吃辣，冷，热，硬，水果，肉等等每天早晚刷牙，吃完饭后漱口5次以上就可以。多吃粗粮补充B族维生素，鱼肉里面也含有多种脂溶性维生素和B族维生素。蔬菜中也含有VB1和VB2，黄瓜也很有效。 2、牙痛的饮食应该吃点能够清胃泻火，凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛也要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维食物。此外，熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使它充血、水肿，引起疼痛；含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激，又不易消化，也应忌食。