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如判断自己身体是否有湿气？湿是如何形成的？

女25岁

2014-10-12 15:35

病情描述

如何知道自己湿气重，湿是怎么形成的，吃什么可以调节湿气？

医生建议：2014-10-12 15:35

健客医生

沐浴等都有可能形成湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或者锅巴来解决，喝上一阵子的薏米红豆汤，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化，但有些人群不宜吃薏米，建议找医生咨询下，千万不可以自行食用薏米来治疗。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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