您好，您可以使用滋阴补肾丸，滋阴壮阳，益精填髓。用于腰膝酸痛，梦遗滑精，阳痿早泄。 平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！