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长期不吃早餐对身体有什么伤害？早餐很重要？

女20岁

2014-10-11 23:53

病情描述

早上上来没什么胃口，加上上课时间比较晚，一段时间来都没吃过早餐，听说不吃早餐对身体有很大的伤害，是这样吗？

医生建议：2014-10-11 23:53

健客医生

根据人体正常的生理规律，于晨起后，身体各项功能开始进入正常运转状态，所以早餐补充身体能量是必需的。长期不吃早餐容易造成消化性疾病，而且更容易肥胖，在工作上也会会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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