您好，根据您的情况，可以服用腰痛片，强腰补肾，活血止痛。用于肾虚腰痛，腰肌劳损。成份为 杜仲叶，补骨脂，续断，当归，白术，牛膝，肉桂，乳香，狗脊，赤芍，泽泻，土鳖虫，属于一种中成药。盐开水送服，一次6片，一日3次。需要注意的是切勿多服，连服一周者须停服，三日后再服。