我在减肥现在就是一直体重下不去是不是瓶颈
女0岁
2017-02-09 09:01
病情描述
我在减肥现在就是一直体重下不去是不是瓶颈期呀我不是特别胖的那种我就是腿又点粗 这时候应该怎么办呀
问答详情
罗医生
医师
妇产
华容县南山乡卫生院
你这样的情况是要吃药和控制饮食
吃药！有没有推荐的医生
饮食一直在控制的
你可以吃荷叶和决明子泡水
两个放在一起吗
我在喝黑咖啡您觉得怎么样
是的
我早上会吃的有点饱中午不吃晚上会吃一点！吃一点蔬菜而已
你这样减肥不行
但体重一直保持着是不是就是瓶颈期
吃零食没有
没吃！
不敢吃
你没有吃主食吗
就早餐吃主食的
要早中餐吃点主食
早上中午吃主食晚餐一定不吃
这样可以吗
可以的
一次不要吃太多
我现在一礼拜三天练瑜伽！这样坚持久了会瘦吗
好的！
会效果好
好的啦谢谢医生
麻烦评价一下谢谢
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