您好，可以的，龟鹿补肾片补肾效果非常不错的。 龟鹿补肾片 有壮筋骨，益气血，补肾的功效。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。用法：口服。一次2-4片，一日2次。肾虚的人平时积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力；勿纵欲,勿疲劳后行房；平时注意保养，多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。