你好，根据你描述的情况来说，可以建议你考虑选择跌打扭伤灵酊来治疗调理的，它能祛风止痛，活血消肿。用于跌打扭伤，瘀血肿痛，风湿性关节炎，腰腿酸痛。若是病情不见好转或者病情比较严重者应该及时到医院看诊为好。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！