您好！很多人因为因为工作和生活习惯的原因，经常大鱼大肉，喝酒，故而得了脂肪肝。建议养成良好的生活习惯，饮食平衡，不要贪嘴，暴饮暴食，少吃动物内脏、肥肉等脂肪和胆固醇高的食物，多吃蔬菜，煎炸的东西也要少吃为妙，尽量低脂低能量，最好多做点有氧运动，打下球跑下步。另外强肝颗粒这个药是有治疗脂肪肝的作用的。