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怎么能尽快减肥？是不是一辈子都这样了，

女14岁

2017-01-29 17:07

病情描述

14岁。165厘米，体重148，现在能使我这几天好起来的吗？

医生建议：2017-01-29 17:07

健客医生

想减肥。怎么才能尽快减到50公斤。不吃零食，不吃甜食，多运动，心跳120次/1分钟，再坚持30分钟，是健康的减肥方法。节食运动就可以减肥，每天运动一小时以上，

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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