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怎么才能提高一个人的自信？该如何做？

男20岁

2017-01-28 18:37

病情描述

家里经常只剩我一个人，总是感觉很孤独，也不会照顾自己，感觉缺乏自信，我该怎么做呢？

医生建议：2017-01-28 18:37

健客医生

提高一个人的自信最主要的只从他的内心去改变，可以多交些朋友锻炼沟通能力来提升自信心，或者锻炼身体也是一个很好的办法，

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