专家问答
入睡需要的时间太长,觉得都是失眠的那种。
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2017-01-25 20:37
病情描述
晚上入睡时间太长,睡觉都是会没法的睡好那种的。
医生建议:2017-01-25 20:37
专家问答健客医生
晚上睡觉前不要吃东西,以免影响睡眠。建议使用百乐眠,改善入睡困难、多梦易醒、醒后不眠。可以有空去爬爬山和散散步,多走走。
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