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颈椎病平时的时候可以做些什么体操呢

女46岁

2014-09-29 16:34

病情描述

有什么体操对颈椎病的病情有好处的啊，可以介绍介绍吗

医生建议：2014-09-29 20:11

纪医生

胸运动，双臂平放在胸前，有节奏的向后拓展。这个动作有助于缓解颈肩部疲劳，可以很有效的预防颈椎病的发生。

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