是可以的，脑白金又称褪黑激素，是人体不可缺少的一种荷尔蒙，摄取补充足够的黑激素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫能力。增强人体组织抗紧张、抗氧化的功能。改善失眠，减缓人体老化的速度。黑激素还可以防止癌症，糖尿病，高血压，对肾功能失常。