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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>倒立可以减肥并长高，这个到底有没有科学依据呢

倒立可以减肥并长高，这个到底有没有科学依据呢

2017-01-16 已回答

女|21

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病情描述：

倒立可以长高减肥吗，倒立多长时间才有效我上半身很瘦，下半身肥胖，坚持倒立能协调吗？

医生答案

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医生建议：可以作为一种锻炼方式，但光靠倒立还是不行，减肥可以饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜参加有氧运动慢慢加大运动量，多游泳试试

发布时间：2017-01-16

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