我想问每天早上喝营养代餐粉在跑步可以吗我
男0岁
2017-01-15 20:46
病情描述
我想问每天早上喝营养代餐粉在跑步可以吗我知道早晨运动空腹不好 我有代餐粉 可以吃吗 晨跑
问答详情
田医生
医师
内科
聊城地区高唐卫生院
有代餐粉，是可以吃的。
我减肥不会完全只吃代餐粉
就是家里买了一些一直没吃怕过期
不过，晨跑前是喝水还是啥呢，晨跑前不能空腹那吃啥呢
只要没过期，可以吃。
晨跑之前吃些啥
可以吃或者喝啥
晨跑前可以喝水，或牛奶，或面包。
牛奶？
水果能吃哪些
水果可以吃苹果。
。。。大早上空腹吃苹果不好吧
气血虚的人晨跑能吃些啥
吃面包吧！
香蕉呢
香蕉可以烫烫吃。
为啥要弄热啊
早晨尽量别吃太凉的食物，以免跑步引起肚子痛。
那我还是喝杯温开水吧
可以嘛
可以。
好的 谢谢医生
不用谢，结束后麻烦你评价一下好吗？谢谢再见。
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