你这种情况建议使用排毒养颜片。排毒养颜片能益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。其疗效显著。本品不建议长期使用，会对身体造成一定的影响。建议平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃或不吃辛辣、刺激的食物。