关于戒烟，这个主要看吸烟者有没有意志力去戒烟，或者是他本人想不想戒烟，强迫性戒烟效果会差一些。或者把吸烟数量采用递减方法，跟他一起出去运动，进行多一些户外活动分散他的注意力，平时多点鼓励与支持还有帮助，心情保持愉悦。希望能帮到您。