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早上跑步和晚上有什么区别

男0岁

2014-09-24 00:05

医生建议：2014-09-24 12:49

健客医生

由于植物经过一天的光合作用，晚上空气中的氧气比早上的要多，所以晚上进行跑步有氧运动会比较好。并且，晚上运动后有轻微疲惫感可以帮助睡眠。

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