专家问答
老人睡眠不好有什么好办法?
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2012-12-18 16:32
病情描述
请教一下,老人睡眠不好有什么好办法?
医生建议:2012-12-18 16:32
专家问答健客医生
可以用一些安神补脑液,或是睡安等服用一下,辅助睡眠
医生建议:2012-12-18 16:32
专家问答健客医生
你好,随着老人的年纪增大,相对来说,睡眠时间也会减少,如果一天能保特7-8小时左右,可以不需处理,这是正常的现象。如果老人睡眠时间确是很少,可以适当询问她是否有哪些不舒服的地方,如果没有,建议她定时休息,有一个良好的作息时间,可以适当用一些营养大脑辅助睡眠的用品:褪黑素片【功效】提高睡眠质量。野酒花梦康宁胶囊【功效】本品是以百合、莲子、银杏叶、龙眼肉、五味子、酸枣仁、啤酒花、西洋参提取物、维生素C、维生素B6为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有改善睡眠的保健功能。缬草根提取物胶囊【功效】提高睡眠质量,镇静、安神,保护消化系统和心脏,抗菌。
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