刘老师您好，我是一名男生，年龄24岁，体重60KG,174cm，最近两个月经常出现脾气暴躁，多梦，晚上睡不着白天嗜睡，经常会因为一件不顺心的事情会砸东西发泄，而这个事情在平时生活中是很小的事情，我自己都快受不了我自己了，经常崩溃到蹲在地上爆头哭泣，而且我的身体现在变得没以前健康，经常性的感觉到乏累，变得懒惰，这和我的工作和生活是不是有很大的关系？我几乎每天晚上到家，一个人在房间里面都会出现这种情况。这是心里问题吗？我一直都是很乐观的人，没想过自己会这样。希望老师可以帮助一下。