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饮食和睡眠要注意那些方面？

女20岁

2017-01-08 13:19

医生建议：2017-01-08 13:54

黑医生医师外科_泌尿威县第二人民医院

饮食的话要注意清淡一些，不要吃刺激性过于强烈的食物，睡眠的话要注意规律性不要经常熬夜，平时可以适当的锻炼身体。

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