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健康问答 >> 所有问题 >> 儿科 >> 小儿内科>>请问有没有什么方法,让宝宝有足够的奶水吃,我的身材又不发胖呢?

请问有没有什么方法,让宝宝有足够的奶水吃,我的身材又不发胖呢?

2012-12-18 已解决

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病情描述:

我现在喂奶,吃了奶水就多,不吃就少,请问有没有什么方法,让宝宝有足够的奶水吃,我的身材又不发胖呢?我剖腹产2各月了,现在可以跳绳吗? 猪肝可以多吃吗? 鸡肉和鱼肉多吃点,比吃猪肉好吗?

医生答案

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医生建议:你好,多喝些汤,进食高蛋白低脂肪的饮食,可以增多.平时,你也可以用黄豆煲猪脚,喝汤吃肉,效果很好.现在你刚产后不久,不建议跳绳或进行过于激烈的运动,尽量休息为主.肉当然可以多吃.但是不能过于油腻。你过于油腻的饮食会会通过母乳引起小孩消化不良或腹泻

发布时间:2012-12-18

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医生建议:可以多喝些下奶的汤。不可以跳绳,平时,增强营养也是需要的,阿胶可以吃一些。

发布时间:2012-12-18

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