秋高气爽的季节，头发干燥是很正常的现象，只要注意保养头发，这一现象就会逐渐消失，另外随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，以及不良饮食的饮食习惯，精神压力过度是导致脱发的常见因素。在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊的循环更新。