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屁股大腿部赘肉多肚子也有赘肉我很想变苗条

女12岁

2017-01-05 21:05

医生建议：2017-01-05 21:08

闫医生医师内科黑龙江省大庆市林甸县卫生局

您现在想要减肥首先还是控制饮食的，减少摄入动物脂肪，平时多吃蔬菜和水果，多饮水，然后就是多运动的，大量运动才能控制体重的。

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