你好，酒精依赖指长期饮酒的人产生对酒的精神上和躯体上的依赖，精神上的依赖或精神上的渴求，只要一天不饮酒就感到坐卧不宁，焦虑不安，情绪烦躁，无精打采，千方百计找酒或偷喝酒。想要戒酒并没有特别好的办法，主要依靠本人的坚持和毅力，另外可以使用一些药物加以辅助治疗。