是可以吃的。惠普生蛋白质粉(蛋白型固体饮料)(原乳清蛋白粉)能够增强人体免疫力，补充蛋白质。用法用量：每日在40℃以下的食物或饮料中加入1-2小勺（每小勺约10克）乳清蛋白粉，充分搅匀后即可食用。用量可根据自身需要酌情增减，餐前食用。饮食上要少吃生冷辛辣油腻食物。