头发脱落

2006-12-20 已解决

男|16

病情描述：

我今年22岁是溢脂性脱发，头发少，尤其是两边，去医院医生说要我吃养血生发胶囊和胱氨酸和维生素B6，但是我吃了一个星期却不见什么成效，我想问下各位专家，还有什么办法能让我头发尽快长多点啊，另外我还想知道用生姜搽头皮到底有没有用啊，我怎么发现越用越脱样的？？

医生答案

医生建议：你好！首先祝你早日恢复健康！下面我给你谈谈“脱发”的问题。
脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在脱发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
1）引起“脱发”的原因及对策：
1.充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
2.避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3--6个月。夏季要避免

发布时间：2006-12-20

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