怎么判断出自己是否有抑郁症？
女0岁
2016-12-27 21:40
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健客医生
这个主要是看看最近的情绪状态的，如果最近干什么都不感兴趣，感觉活着没有价值，整天心情不好就属于抑郁状态的
总是偶尔有情绪低落
大概每天都有一会
您这种情况多长时间了？
自己也不想这样，总是时不时的想起以前的伤心事就难过的很
半个月左右
学习老是走神
最近遇到什么事情了吗？
前段时间刚刚艺考
压力大心烦意乱的
考试考完了吗？
我老是想一些使自己难过的事
考完了
您这个是抑郁状态，现在还没有到抑郁症的情况，平常可以多进行体育锻炼，同时多晒太阳，不要总是一个人独处
我觉得我从小就和父母很少有交流过，
需要多进行交流的，否则对自己的身心发育是没有好处的
他们虽然在经济上给予我很多
但是精神上很少有沟通
我的学习成绩，学校生活，什么的他们都不知道
也从没问过
这个是父母的工作没有做好
可是他们在外面工作很辛苦，我也没办法对他们要求什么，很无奈
自己做好自己该做的，放松一下心情
怎么放松心情
我小时候的性格其实挺开朗的，慢慢的就变的有点内向了
平常多进行体育锻炼，多和朋友出去玩，如果长时期通过锻炼改善不明显的话需要吃药来进行改善的
吃药就不用了吧
您可以先通过锻炼观察一下看看
嗯
谢谢
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