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如果得了精神分裂症应该怎样缓解压力呢！

男45岁

2016-12-26 22:08

病情描述

三年前我得了精神分裂症，经常有幻听导致头疼。我知道这是因为心里压力非常的大，但是我不知道应该怎样缓解压力，有什么比较好的方法呢！

医生建议：2016-12-26 22:08

健客医生

你的情况考虑是，自己总是给自己施加压力导致的。建议你要放宽点心，平时注意避免，工作压力大，经常熬夜。要多出去外面走一走多运动，可以适当的一下旅游放轻心情，也可以适当服用一些药物来调理。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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