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不自信需要怎么自我调节呢？这是什么造成的呢？可以如何治疗？

女19岁

2016-12-25 21:33

病情描述

我不自信，感觉上班环境压抑，这是怎么了？这个问题会不会很严重啊？

医生建议：2016-12-25 21:33

健客医生

相信自己才能战胜自己肯定自己建议不管做什么都要相信自己为什么要这样做。多去和身边的人聊聊天，多认识一些朋友，参加一些演讲比赛，增加自己的自信感。慢慢的克服这一个障碍。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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