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睡眠质量不好，学生党压力大，想减肥服用维

女18岁

2016-12-24 19:26

病情描述

睡眠质量不好，学生党压力大，想减肥服用维生素b族有用吗，什么时候服用，怎么服用瘦身效果最好

医生建议：2016-12-24 20:06

马医生主治医师妇产平乡县妇幼医院

减肥最好的方法就是平时注意多运动少食多餐，服用维生素b考虑是没有减肥的效果的，注意不要吃高脂肪油腻的食物的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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