中医经典有记载的，荷叶可以使人瘦略，冬瓜皮一样可以清热，一起服用可以起到减重的效果。同时配合饮食和运动。可以做仰卧起坐，转呼啦圈，减肥的话最关键是要坚持，最好的方法就是通过锻炼再加上饮食控制来减肥，当然也可以采用针灸埋线。