首先要提高对水分的摄取量，多喝水，多排尿。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。补充纤维素可以防止结石发生。控制钙的摄取量，结石中有一定比例是由钙或含钙的产品形成的。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。某些常见的制酸剂含高量的钙。以及勿吃富含草酸的食物，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也应避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶等。维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。同时也要注意对蛋白质的摄取，肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联，不要吃过多的肉类蛋类。