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您好，请问，怎么可以减肥和强壮？

男0岁

2014-09-09 11:26

医生建议：2014-09-09 16:36

健客医生

建议平时饮食规律，忌暴饮暴食，不吃高热量的食物，多吃水果蔬菜，忌烟酒，平时多运动，跑步，打球都是不错的选择，希望对你有帮助。

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