根据你的描述，因为你上次是个髌骨骨折，所以只做了髌骨骨折，所以一些韧带伤肌腱损伤，建议使用祖治丹加赠品套餐舒筋活络丸：驱风祛湿，舒筋活络。用于一般骨节风痛，腰膝酸痛。康复磁贴：骨质增生、腰腿痛、滑膜炎、腰椎增生、颈椎病、颈椎增生、创伤、扭伤、跌打损伤、骨折引起的关节刺痛或钝痛。