我想找一个心理咨询师，咨询一下，谢谢
男0岁
2016-12-17 21:33
问答详情
王医生
医师
中西医_中医
定西市安定区中医院
最好是需要尽量详细说明具体的问题来分析指导
最近感觉心情烦躁，内心总是不能平静下来，我该怎么办
最近感觉心情烦躁，内心总是不能平静下来，我该怎么办
有啥诱发因素吗
可能是我自己平时学习的时候想太多，怕自己学不好，考不到好成绩，怕别的同学超过自己，这种病态的心理
我不想这样，可是我没办法
有一定关系
老是胡思乱想，导致我学习的时候一点效率都没有，又马上要考试了，觉得自己肯定考不好，天天都负罪感满满
我真的真的想好好复习，心里平静下来，不胡思乱想，可我控制不了，我到底该怎么办
需要自己调整心态
我知道啊，但我就是不知道怎么调整才来咨询的
跪求医生帮助啊啊啊啊！
多大年龄了
快二十了
读啥学
可以帮我解答问题吗？谢谢医生了
关键是需要详细了解一下你的具体情况
我就想自己心理正常一点，不胡思乱想，能够静下心来好好学习
关键是需要自己调整心态。
我不知道怎么调整
你心里总有一定的心结
我该怎么办
我不想这样，太难受了，啊啊啊啊
把你内心的不愉快最好是讲出来
不知道讲给谁
现在就可以的
我去年学的还不错，考第一，今年学习的时候就怕自己学不好，怕别人学习超过自己，看到别人学习很认真的时候，自己就会担心，
是你争强好胜的心情太大了。
想成为老师眼中的佼佼者，想把什么的学好，可现实却是导致我上课，学习的时候总是不能专心，内心不能平静下来
第一与第二没绝对的，
我知道同学间是公平竞争的，我真的真的想好好学习，来比别人好，而不是像现在这样整天唯恐别人学习，怕别人超过自己，怕自己让老师失望，内心烦躁，
那就自己努力吧。
我知道的，我也想好好学习，正常竞争，但是我现在学习的时候心里总是平静不下来，导致一点效率都没有，只有越来越沉重的负罪感，慢慢压得我喘不过气
那就你心态不好啊
我现在只想自己能够正常一定，不想太多，好好学习，尽管努力学习会累，可比这种感觉好太多了，再这么下去我会死了我
还是再好好学习辩证法吧
我要怎么恢复正常
学习辩证法
辩证法？
是的
能不能快一点的
你需要知道事物发展变化的
跟我心理不正常有关系吗？
有
能不能有直接一点的办法
没有。
好吧，我知道了，谢谢医生听我讲这么多，谢谢
麻烦你评价一下吧
我关闭对话后系统会提示的
嗯嗯
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