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我想找一个心理咨询师，咨询一下，谢谢

2016-12-17 已解决

男|0

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病情描述：

我想找一个心理咨询师，咨询一下，谢谢

医生答案

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医生建议：最好是需要尽量详细说明具体的问题来分析指导: 追问:最近感觉心情烦躁，内心总是不能平静下来，我该怎么办; 追问:最近感觉心情烦躁，内心总是不能平静下来，我该怎么办; 医生回答:有啥诱发因素吗; 追问:可能是我自己平时学习的时候想太多，怕自己学不好，考不到好成绩，怕别的同学超过自己，这种病态的心理; 追问:我不想这样，可是我没办法; 医生回答:有一定关系; 追问:老是胡思乱想，导致我学习的时候一点效率都没有，又马上要考试了，觉得自己肯定考不好，天天都负罪感满满; 追问:我真的真的想好好复习，心里平静下来，不胡思乱想，可我控制不了，我到底该怎么办; 医生回答:需要自己调整心态; 追问:我知道啊，但我就是不知道怎么调整才来咨询的; 追问:跪求医生帮助啊啊啊啊！; 医生回答:多大年龄了; 追问:快二十了; 医生回答:读啥学; 追问:可以帮我解答问题吗？谢谢医生了; 医生回答:关键是需要详细了解一下你的具体情况; 追问:我就想自己心理正常一点，不胡思乱想，能够静下心来好好学习; 医生回答:关键是需要自己调整心态。; 追问:我不知道怎么调整; 医生回答:你心里总有一定的心结; 追问:我该怎么办; 追问:我不想这样，太难受了，啊啊啊啊; 医生回答:把你内心的不愉快最好是讲出来; 追问:不知道讲给谁; 医生回答:现在就可以的; 追问:我去年学的还不错，考第一，今年学习的时候就怕自己学不好，怕别人学习超过自己，看到别人学习很认真的时候，自己就会担心，; 医生回答:是你争强好胜的心情太大了。; 追问:想成为老师眼中的佼佼者，想把什么的学好，可现实却是导致我上课，学习的时候总是不能专心，内心不能平静下来; 医生回答:第一与第二没绝对的，; 追问:我知道同学间是公平竞争的，我真的真的想好好学习，来比别人好，而不是像现在这样整天唯恐别人学习，怕别人超过自己，怕自己让老师失望，内心烦躁，; 医生回答:那就自己努力吧。; 追问:我知道的，我也想好好学习，正常竞争，但是我现在学习的时候心里总是平静不下来，导致一点效率都没有，只有越来越沉重的负罪感，慢慢压得我喘不过气; 医生回答:那就你心态不好啊; 追问:我现在只想自己能够正常一定，不想太多，好好学习，尽管努力学习会累，可比这种感觉好太多了，再这么下去我会死了我; 医生回答:还是再好好学习辩证法吧; 追问:我要怎么恢复正常; 医生回答:学习辩证法; 追问:辩证法？; 医生回答:是的; 追问:能不能快一点的; 医生回答:你需要知道事物发展变化的; 追问:跟我心理不正常有关系吗？; 医生回答:有; 追问:能不能有直接一点的办法; 医生回答:没有。; 追问:好吧，我知道了，谢谢医生听我讲这么多，谢谢; 追问:; 医生回答:麻烦你评价一下吧; 医生回答:我关闭对话后系统会提示的; 追问:嗯嗯